Viktminskning, hälsa & insulinresistens
-
Världens bästa diet – Fenix Dieten
Vilken är världens bästa diet nummer ett? Hittills har Medelhavskosten ofta toppat listorna – och det med rätta, eftersom den är en utmärkt kosthållning. Men vad händer när man samlar det bästa från 25 av världens mest kända dieter och samtidigt undviker deras fallgropar? Då får man Fenix Dieten – en genomtänkt metod som kombinerar vetenskap, sunt förnuft…
-
Korruption och Falsk Mat: Hur Livsmedelsindustrin Saboterar Vår Hälsa
Livsmedelsindustrin har länge lurat konsumenter med falska löften, kemikalieöverflöd och manipulerad vetenskap. Istället för att främja hälsa prioriterar de vinster – oavsett konsekvenserna för folkhälsan. Här är de största synderna: 1. Processad Mat – En Kemisk Bomb Modern ”mat” är ofta en laboratorieframställd produkt fylld med: Exempel: ”Lågkaloriprodukter” som är fyllda med artificiella sötningsmedel som kan…
-
Global kritik mot viktminskningsläkemedel
En central fråga som fortfarande väntar på ett tillfredsställande svar är vilka långtidseffekter viktminskningsmedicin kan leda till. Hur länge måste vi vänta innan vi får dessa svar, och kommer vi någonsin att få en fullständig bild av riskerna och konsekvenserna? En annan avgörande aspekt är hur mycket bevis som krävs innan man kan dra säkra…
-
Magsäcksoperationer: Vad säger forskningen?
Obesitas är en komplex sjukdom som kräver en individuellt anpassad vikthanteringsplan – både för att uppnå viktnedgång och för att förhindra att vikten ökar igen.
-
Varför är det så svårt att gå ner i vikt?
Framgångsrik viktminskning kräver mer än viljestyrka – det kräver ett välbeprövat och evidensbaserat system. De flesta dieter misslyckas för att de: Kräver extrem viljestyrka och ignorerar psykologin – Stress, vanor och känslomässig ätning saboterar resultat.
-
Fenix Metoden – ett kraftfullt alternativ till läkemedel som Wegovy och Mounjaro
Mediciner som Wegovy och Mounjaro kan ge tillfälliga resultat, men de kommer till ett pris. Vill du påverka din hjärna med naturlig mental träning och ge dig själv makten tillbaka? Eller vill du överlåta kontrollen till en medicin – och hoppas på det bästa? Med Fenixmetoden väljer du att bli stark inifrån och ut. Det…
-
GLP-1-hormonets kraft – mättnad och viktkontroll utan mediciner
Vi blockerar inte aptiten – vi behandlar orsakerna till störningar som påverkar hunger och mättnadskänsla. Målet är inte att tillfälligt undertrycka hunger utan att permanent lösa problemen med aptitreglering.
-
Från viktkamp till livsfilosofi
Tillsammans ger dessa två böcker både kraften att börja och visdomen att fortsätta. För du förtjänar inte bara att lyckas – du förtjänar att trivas.
-
Åter till det naturliga – vägen ut ur insulinresistens och typ 2-diabetes
I en tid där snabbmat, socker och processade livsmedel har blivit vardagsmat ser vi hur fler och fler svenskar drabbas av typ 2-diabetes och insulinresistens. Detta tillstånd, där kroppens celler blir allt sämre på att svara på insulin, är starkt kopplat till livsstilen – och det innebär att vi också kan påverka det genom våra…
-
Har Dr. Atkins vänt sig i graven?
Debattartikel När man idag klickar sig in på Atkins officiella webbplats möts man av proteinbars med smak av brownie, “low-carb” shakes, färdigpaketerade måltider och sötsaker med artificiella sötningsmedel. Det är svårt att tro att det var detta Dr. Robert Atkins hade i åtanke när han formulerade sin kostfilosofi. Snarare känns det som att hans namn…
-
Vad betyder bestämd viktnedgång
Enligt Fenix Dieten betyder en bestämd viktnedgång att man redan från början har ett tydligt mål för sin viktresa, och att detta mål inte är något man provar sig fram till – utan något man beslutar sig för och arbetar målmedvetet mot. Det handlar om att: En bestämd viktnedgång är alltså mer än bara ett…