Viktminskning, hälsa & insulinresistens
-
Magsäcksoperationer och deras långvariga effekter: Vad säger forskningen?
Obesitas är en komplex sjukdom som kräver en individuellt anpassad vikthanteringsplan – både för att uppnå viktnedgång och för att förhindra att vikten ökar igen.
-
Från viktkamp till livsfilosofi
Tillsammans ger dessa två böcker både kraften att börja och visdomen att fortsätta. För du förtjänar inte bara att lyckas – du förtjänar att trivas.
-
Naturlig viktminskning & ett nytt sätt att tänka
Mediciner som Wegovy och Mounjaro kan ge tillfälliga resultat, men de kommer till ett pris. Vill du påverka din hjärna med naturlig mental träning och ge dig själv makten tillbaka? Eller vill du överlåta kontrollen till en medicin – och hoppas på det bästa? Med Fenixmetoden väljer du att bli stark inifrån och ut. Det…
-
Ska vi verkligen medicinera våra barn mot övervikt?
Att påverka hjärnans signalsystem med kraftfulla läkemedel i så unga år kan få okända och allvarliga långtidseffekter. Vi vet helt enkelt inte vad konsekvenserna blir på sikt. Wegovy och Mounjaro botar inte orsaken…
-
Problematiken kring övervikt
Vi kan inte längre ignorera det uppenbara. Övervikt är inte en fråga om moral – det är en fråga om politik. Vi har kunskapen. Vi har verktygen. Nu krävs det bara politisk vilja att använda dem. Och varför inte börja med det som Moderaterna själva säger sig stå för: att ge människor förutsättningar att ta…
-
Åter till det naturliga – vägen ut ur insulinresistens och typ 2-diabetes
I en tid där snabbmat, socker och processade livsmedel har blivit vardagsmat ser vi hur fler och fler svenskar drabbas av typ 2-diabetes och insulinresistens. Detta tillstånd, där kroppens celler blir allt sämre på att svara på insulin, är starkt kopplat till livsstilen – och det innebär att vi också kan påverka det genom våra…
-
Har Dr. Atkins vänt sig i graven?
Debattartikel När man idag klickar sig in på Atkins officiella webbplats möts man av proteinbars med smak av brownie, “low-carb” shakes, färdigpaketerade måltider och sötsaker med artificiella sötningsmedel. Det är svårt att tro att det var detta Dr. Robert Atkins hade i åtanke när han formulerade sin kostfilosofi. Snarare känns det som att hans namn…
-
Vad Dr. Atkins faktiskt förespråkade?
Dr. Robert Atkins var läkare och en av de tidiga förespråkarna för lågkolhydratkost. Hans fokus låg på naturlig, näringstät mat: kött, fisk, ägg, grönsaker med lågt kolhydratinnehåll, hälsosamma fetter, och en kraftig minskning av raffinerade kolhydrater och socker. Han var mycket tydlig med att man inte skulle ersätta socker med artificiella sötningsmedel i all oändlighet,…
-
De ifrågasatte gamla dogmer – ofta med stöd i vetenskap.
Ja, det finns flera exempel – både i Sverige och internationellt – på läkare, forskare och kostrådgivare som, likt Annika Dahlqvist, mött motstånd eller blivit ifrågasatta när de gått emot officiella kostråd och etablerade uppfattningar. Här är några av de mest kända:
1. Gary Fettke (Australien) Ort: Tasmanien, AustralienBakgrund: Ortopedläkare som började rekommendera lågkolhydratkost… -
Annika Dahlqvist, typ 2-diabetes och LCHF-rörelsens genombrott i Sverige
När distriktsläkaren Annika Dahlqvist började rekommendera LCHF-kost till sina patienter med typ 2-diabetes i början av 2000-talet var det ett kontroversiellt drag. Hon såg dagligen hur patienter slets mellan mediciner, insulin och traditionella kostråd – utan att nå verkliga förbättringar. Vad sade hon om typ 2-diabetes? Annika Dahlqvist menade att typ 2-diabetes i grunden är…