Viktminskning, hälsa & insulinresistens
-
Världens bästa diet – Fenix Dieten
Vilken är världens bästa diet nummer ett? Hittills har Medelhavskosten ofta toppat listorna – och det med rätta, eftersom den är en utmärkt kosthållning. Men vad händer när man samlar det bästa från 25 av världens mest kända dieter och samtidigt undviker deras fallgropar? Då får man Fenix Dieten – en genomtänkt metod som kombinerar vetenskap, sunt förnuft…
-
Jag drömde om att dansa i vinden
Jag drömde om att dansa i vinden, om att känna mig lätt, fri, vacker – men mest av allt osynlig för dömande blickar… Sagan om flickan som vägrade nöja sig Det var en gång en flicka som bar sin kropp som ett fängelse.Inte för att hon ville – utan för att hon inte visste hur…
-
Jag gick ner 24 kg på kort tid
Jag träffade Erik när jag var 16 år. Vid 20 hade vi redan två barn. Men när jag var 22 började jag känna en djup otillfredsställelse. Jag ville bara bort. Bort från mitt liv, från allt jag byggt upp. Erik var alltid en fin partner, en fantastisk pappa, och jag visste hur svårt det skulle…
-
Från jojobantning till varaktig förändring
Som ung var jag nöjd med min kropp. Men efter två graviditeter stannade några extra kilo kvar, och med åren blev det fler. Det som började som 10 kg blev till slut 26.
-
Viktminskningspaket Standard & Fiber Ingredienser
Favorit bland våra viktminskningspaket Många har försökt gå ner i vikt – flera gånger och med olika metoder, dieter och appar. Men sanningen är att viktminskning inte handlar bara om viljestyrka, utan om att ha rätt verktyg för att lyckas.I vårt Viktminskningspaket Standard har vi samlat två av de mest effektiva verktygen:📘 Banta som en…
-
Fibrer för viktminskning
Viktnedgång Det finns bara två sätt att gå ner i vikt: antingen äter du mindre eller så äter du smartare! Hur kostfibrer kan hjälpa dig Kostfibrer spelar en viktig roll för både hälsa och välmående. De bidrar till en normal matsmältning, ger ökad mättnadskänsla och kan hjälpa dig att hålla blodsockret i balans. Vissa fibrer,…
-
Behöver vi verkligen appar för att gå ner i vikt?
Fenix Dieten bevisar varje dag att hälsa bygger på kunskap, intuition och vanor – inte på notifikationer och algoritmer.
-
Vad är det som särskiljer Fenix Dieten från andra
Vad gör oss unika? Vi förespråkar inte en enda specifik diet och följer inte strikta regler, men vi har grundläggande riktlinjer vi håller oss till: ✅ Kunskap och erfarenhet på ett ställe – Vi förklarar på ett tydligt och sammanfattat sätt för- och nackdelarna med kända dieter och lyfter fram det bästa från var och en. ✅ Vi…
-
Fenixdieten – En Hållbar Viktminskning och Livsstil
Fenix Dieten är mer än en diet – det är en filosofi och en väg till långsiktig hälsa.Genom beprövade metoder, vetenskapligt stöd och inspirerande vägledning hjälper vi dig att nå din idealvikt och bibehålla den. Vi tror på ren mat, naturliga ingredienser och en livsstil du kan leva med – för alltid. Vad gör Fenixdieten…
-
Mat är en mänsklig rättighet
Fattigdom ska inte leda till ohälsa. Ändå är det precis vad som händer när familjer tvingas välja mellan att betala hyran eller köpa färska grönsaker. Det är en orättvis situation som drabbar både individer och samhället i stort.
-
Ska vi verkligen medicinera våra barn mot övervikt?
Att påverka hjärnans signalsystem med kraftfulla läkemedel i så unga år kan få okända och allvarliga långtidseffekter. Vi vet helt enkelt inte vad konsekvenserna blir på sikt. Wegovy och Mounjaro botar inte orsaken…