Kategori: Gå ner i vikt
-
Typ 2-diabetes orsakas inte av fetma – utan av att din personliga fetttröskel överskrids
I decennier har typ 2-diabetes förklarats som en direkt följd av övervikt och fetma. Budskapet har varit tydligt men förenklat: ”Du har blivit sjuk för att du väger för mycket.”Denna förklaring är inte bara ofullständig – den är ofta direkt felaktig. Den brittiske diabetesforskaren Dr Roy Taylor, professor vid Newcastle University, har genom banbrytande forskning…
-
Vi behöver inte fler virtuella tvillingar – vi behöver verkliga människor
Här kommer en analys av metoden som presenteras i artikeln ”Virtuell tvilling ska ge patienter med diabetes typ 2 bättre vård” från Karolinska Universitetssjukhuset – att använda en “virtuell tvilling” för patienter med Typ 2‑diabetes – jämfört med att inrikta insatser på viktminskning, remiss/observation och mental styrka. Jag redogör för styrkor, svagheter och hur detta…
-
Livsmedelsindustrin förlorar när du blir frisk
Livsmedelsindustrin tjänar på din sjukdom – inte på din läkning. Livsmedelsindustrin tjänar mest på produkter som är: 🧁 Högprocessade, billiga att tillverka – dyra att sälja 🍔 Snabbmat och ultraprocessade måltider 🥤 Drycker med högt sockerinnehåll 🧃 Importerade och varumärkta produkter Ju friskare du blir – desto mindre tjänar de 💰 Matkronan avslöjar vem som…
-
Riktig mat slår pulverdieter
Varför riktig mat slår pulverdieter – även vid Very Low Calorie Diet Vill du gå ner i vikt, återställa din metabolism och samtidigt skydda din hälsa?Då måste du förstå varför riktig mat fungerar – och varför pulverdieter nästan alltid misslyckas. Vi människor är inte skapta för att leva på pulver. Kroppen känner skillnaden – och…
-
Sverige på väg mot en majoritet med övervikt
Sverige riskerar > 60 % med övervikt/fetma år 2045 Från välfärd till övervikt – en berättelse om hur vi tappade kontrollen Prognoser: hur många blir överviktiga på global nivå / framtidsutsikter Vad forskningen visar Prognos om 10-20 år Osäkerheter och variationer Varför övervikten ökar: drivkrafter Sverige riskerar > 60 % med övervikt/fetma år 2045 Vad…
-
GLP-1 och jakten på smalhet – till vilket pris?
Viktnedgång till varje pris? Den farliga sidan av GLP-1-läkemedel I en tid där smalhet blivit en besatthet har GLP-1-agonister som Ozempic och Wegovy blivit det nya verktyget för snabb viktnedgång. Men bakom glansiga rubriker och virala före-och-efter-bilder döljer sig en mörk verklighet: psykiska störningar, självmordstankar och allvarliga konsekvenser för den mentala hälsan. ⚠️ Psykiska risker…
-
Diabetes typ 2 framtidsprognoser
ta till sig. Så kan vi faktiskt förebygga typ 2-diabetes Många blir skrämda när de hör att typ 2-diabetes väntas öka enormt de kommande decennierna. Men det är viktigt att komma ihåg: sjukdomen går i väldigt många fall att förebygga eller bromsa – ibland till och med vända tillbaka. Forskningen visar att några livsstilsval kan…
-
Dubbel diabetes
“Visste du att man kan ha både diabetes typ 1 och typ 2 samtidigt?Det kallas dubbel diabetes. Typ 1 är en autoimmun sjukdom – kroppen förstör sina egna insulinproducerande celler. Typ 2 handlar om insulinresistens – cellerna svarar dåligt på insulin. Dubbel diabetes kan hända när en person med typ 1 går upp i vikt,…
-
TOFI – “Thin On the Outside, Fat Inside”
TOFI – “Thin On the Outside, Fat Inside” – betyder att en person ser smal ut, men ändå har mycket fett inlagrat runt och i de inre organen (så kallat visceralt fett). De viktigaste orsakerna till fett i inre organ är:
-
Bli fri från symtom på typ 2-diabetes
Varför ska du leva med en sjukdom du faktiskt kan bli fri från? 💡 Kan man bli fri från typ 2-diabetes – eller bara hålla den i schack? Typ 2-diabetes har länge betraktats som en livslång, kronisk sjukdom. Men ny forskning visar att det faktiskt är möjligt att sätta sjukdomen i remission – vilket innebär…