Fenix Dieten

Kategori: Gå ner i vikt

  • Metformin och andra läkemedel som används vid typ 2-diabetes i Sverige

    —

    av

    Fenix
    i ,

    Metformin är den aktiva substansen, och Glucophage är ett av varunamnen på läkemedel som innehåller metformin. I Sverige finns flera olika märken/generika med metformin (t.ex. Metformin Actavis, Metformin Orifarm, Glucophage m.fl.), men alla innehåller samma aktiva substans. Läkemedel som används vid typ 2-diabetes i Sverige (enligt riktlinjer från Socialstyrelsen och rekommendationer i FASS/Regioner): 💡 Vanlig behandlingsgång i Sverige…

  • Läckande tarm

    —

    av

    Fenix
    i

    Läckande tarm – när kroppens barriär börjar svikta Läckande tarm (intestinal permeabilitet) innebär att tarmväggen inte längre fungerar som en tät barriär. Mikroskopiska ”sprickor” i slemhinnan släpper igenom toxiner, osmält mat och bakterier till blodet. Konsekvensen? När tarmvägen blir mer genomtränglig kan detta leda till olika hälsoproblem som kronisk inflammation, uppblåsthet, matsmältningsproblem, trötthet, nedsatt immunförsvar, hudproblem…

  • Diabetes typ 3

    —

    av

    Fenix
    i

    🧠 Har du hört talas om ”diabetes typ 3”?Det är ingen officiell diagnos – utan en varningssignal. Forskare kopplar det till Alzheimers sjukdom, eftersom hjärnan hos drabbade visar insulinresistens och har svårt att använda glukos, precis som kroppen vid typ 2-diabetes. Med andra ord: det som socker och dålig kost gör med kroppen, kan det också göra med hjärnan.Långvarigt högt…

  • Vita bönor

    —

    av

    Fenix
    i

    Låt oss titta på vita bönor, torkade vs kokta, med fokus på kolhydrater och fibrer.När bönor kokas absorberar de vatten, vilket gör att näringsvärdena per 100 g blir utspädda.Det betyder att mängden kolhydrater och fibrer per 100 g sjunker kraftigt efter tillagning. Här är en tydlig översiktstabell: Typ av bönor (100 g) Totala kolhydrater (g)…

  • Insulinresistens

    —

    av

    Fenix
    i

    Om läkaren konstaterar insulinresistens (IR) utan att det ännu är diabetes, brukar första linjens behandling nästan alltid vara livsstilsförändringar, inte läkemedel. 🔹 Vad läkaren brukar rekommendera vid IR: 🔹 Läkemedel – när det blir aktuellt 👉 Alltså: 🧪 OGTT (Oralt glukostoleranstest) Hur det går till: Du fastar → lämnar blodprov → dricker 75 g glukos → lämnar nya prover…

  • Life Without Diabetes av Roy Taylor

    —

    av

    Fenix
    i

    Life Without Diabetes av Roy Taylor beskriver ett program i tre steg för att reversera typ 2-diabetes. Vi kan förklara vilka dessa tre steg i grova drag handlar om — med reservation för att det är en förenkling. ✅ De tre stegen i korthet Människor beskriver minskad hunger efter 36 timmarsprogram och eftersom de går…

  • Alla kalorier är inte lika – hur maten påverkar vår kropp och hälsa

    —

    av

    Fenix
    i

    Vi har hört det många gånger: “En kalori är en kalori.” Men sanningen är långt mer komplex än så. Kalorier är inte bara en siffra på ett papper – de är information till kroppen. Vad vi äter kan göra oss sjuka, hålla oss friska, eller till och med läka oss. Alla kalorier påverkar kroppen på…

  • Vetenskaplig viktminskning på ett naturligt sätt – experthjälp utan medicin

    —

    av

    Fenix
    i

    Du behöver inte längre välja mellan keto, LCHF, medelhavskost, lågkolhydratdieter, kalorirestriktion, DASH-dieten, Dukan, Atkins, Montignac, viktminskningsinjektioner, Viktväktarna, olika appar, otaliga varianter av periodisk fasta (intermittent fasting) eller autofagi. Fenix Dieten har redan gjort jobbet åt dig. Vi har plockat det bästa från alla dieter – och vetenskapligt beprövade metoder för stabilt blodsocker, hormonell balans, antiinflammatorisk…