Viktminskning, hälsa & insulinresistens
-
Världens bästa diet – Fenix Dieten
Vilken är världens bästa diet nummer ett? Hittills har Medelhavskosten ofta toppat listorna – och det med rätta, eftersom den är en utmärkt kosthållning. Men vad händer när man samlar det bästa från 25 av världens mest kända dieter och samtidigt undviker deras fallgropar? Då får man Fenix Dieten – en genomtänkt metod som kombinerar vetenskap, sunt förnuft…
-
Nackdelar med Paleo dieten
Nackdelar med Paleo-dieten, en kritisk granskning En av de mest framträdande nackdelarna med Paleo-dieten är den begränsade variationen av livsmedel som konsumeras. Dieten utesluter spannmål, bönor och linser, vilket innebär att många viktiga källor till näringsämnen såsom fiber, vitaminer och mineraler försvinner. Dessa livsmedel har länge varit en grundpelare i många traditionella dieter och erbjuder…
-
Den Hippokratiska Eden
Corpus Hipocraticum Jag svär vid Apollon, läkaren, vid Aesklepios, Hygiea och Panakeia samt alla gudar och gudinnor, tagande dem till vittnen, att jag efter bästa förmåga och förstånd skall hålla denna min ed och denna min förpliktelse. Den som lärt mig denna konst skall jag akta lika högt som mina föräldrar, jag skall dela med…