Kategori: Gå ner i vikt
-
Livsmedelsindustrin förlorar när du blir frisk
Livsmedelsindustrin tjänar på din sjukdom – inte på din läkning. Livsmedelsindustrin tjänar mest på produkter som är: 🧁 Högprocessade, billiga att tillverka – dyra att sälja 🍔 Snabbmat och ultraprocessade måltider 🥤 Drycker med högt sockerinnehåll 🧃 Importerade och varumärkta produkter Ju friskare du blir – desto mindre tjänar de 💰 Matkronan avslöjar vem som…
-
Riktig mat slår pulverdieter
Varför riktig mat slår pulverdieter – även vid Very Low Calorie Diet Vill du gå ner i vikt, återställa din metabolism och samtidigt skydda din hälsa?Då måste du förstå varför riktig mat fungerar – och varför pulverdieter nästan alltid misslyckas. Vi människor är inte skapta för att leva på pulver. Kroppen känner skillnaden – och…
-
Sverige på väg mot en majoritet med övervikt
Sverige riskerar > 60 % med övervikt/fetma år 2045 Från välfärd till övervikt – en berättelse om hur vi tappade kontrollen Prognoser: hur många blir överviktiga på global nivå / framtidsutsikter Vad forskningen visar Prognos om 10-20 år Osäkerheter och variationer Varför övervikten ökar: drivkrafter Sverige riskerar > 60 % med övervikt/fetma år 2045 Vad…
-
GLP-1 och jakten på smalhet – till vilket pris?
Viktnedgång till varje pris? Den farliga sidan av GLP-1-läkemedel I en tid där smalhet blivit en besatthet har GLP-1-agonister som Ozempic och Wegovy blivit det nya verktyget för snabb viktnedgång. Men bakom glansiga rubriker och virala före-och-efter-bilder döljer sig en mörk verklighet: psykiska störningar, självmordstankar och allvarliga konsekvenser för den mentala hälsan. ⚠️ Psykiska risker…
-
Diabetes typ 2 framtidsprognoser
ta till sig. Så kan vi faktiskt förebygga typ 2-diabetes Många blir skrämda när de hör att typ 2-diabetes väntas öka enormt de kommande decennierna. Men det är viktigt att komma ihåg: sjukdomen går i väldigt många fall att förebygga eller bromsa – ibland till och med vända tillbaka. Forskningen visar att några livsstilsval kan…
-
Dubbel diabetes
“Visste du att man kan ha både diabetes typ 1 och typ 2 samtidigt?Det kallas dubbel diabetes. Typ 1 är en autoimmun sjukdom – kroppen förstör sina egna insulinproducerande celler. Typ 2 handlar om insulinresistens – cellerna svarar dåligt på insulin. Dubbel diabetes kan hända när en person med typ 1 går upp i vikt,…
-
TOFI – “Thin On the Outside, Fat Inside”
TOFI – “Thin On the Outside, Fat Inside” – betyder att en person ser smal ut, men ändå har mycket fett inlagrat runt och i de inre organen (så kallat visceralt fett). De viktigaste orsakerna till fett i inre organ är:
-
Bli fri från symtom på typ 2-diabetes
Varför ska du leva med en sjukdom du faktiskt kan bli fri från? 💡 Kan man bli fri från typ 2-diabetes – eller bara hålla den i schack? Typ 2-diabetes har länge betraktats som en livslång, kronisk sjukdom. Men ny forskning visar att det faktiskt är möjligt att sätta sjukdomen i remission – vilket innebär…
-
Jämförelse mellan Fenix Dieten och Viktväktarna
Fenix Dieten vs. Viktväktarna – En jämförande genomgång. Den här texten speglar vår syn på utvecklingen inom viktminskningsindustrin. Fenix Dieten tror på människors egen kraft och naturen, samt naturlig och antiinflammatorisk kost som källa till hälsa och välbefinnande. Vi går en annan väg än läkemedelsdieter – Fenix Dieten står för mental styrka och smakförändring. Här…
-
Vad är det för dumheter att vi inte kan äta oss till effekterna av GLP-1?
Här kommer ett debattinlägg som ifrågasätter påståendet att vi inte kan uppnå GLP-1-effekter genom kost och livsstil – med argument och en vass ton som väcker tankar: Vad är det för dumheter att vi inte kan äta oss till effekterna av GLP-1? Det sägs ofta: “Effekterna av GLP-1-läkemedel går inte att uppnå med vanlig kost.”…