Författare: Fenix
-
Magsäcksoperationer: Vad säger forskningen?
Obesitas är en komplex sjukdom som kräver en individuellt anpassad vikthanteringsplan – både för att uppnå viktnedgång och för att förhindra att vikten ökar igen.
-
Varför är det så svårt att gå ner i vikt?
Framgångsrik viktminskning kräver mer än viljestyrka – det kräver ett välbeprövat och evidensbaserat system. De flesta dieter misslyckas för att de: Kräver extrem viljestyrka och ignorerar psykologin – Stress, vanor och känslomässig ätning saboterar resultat.
-
Fenix Metoden – ett kraftfullt alternativ till läkemedel som Wegovy och Mounjaro
Mediciner som Wegovy och Mounjaro kan ge tillfälliga resultat, men de kommer till ett pris. Vill du påverka din hjärna med naturlig mental träning och ge dig själv makten tillbaka? Eller vill du överlåta kontrollen till en medicin – och hoppas på det bästa? Med Fenixmetoden väljer du att bli stark inifrån och ut. Det…
-
GLP-1-hormonets kraft – mättnad och viktkontroll utan mediciner
Vi blockerar inte aptiten – vi behandlar orsakerna till störningar som påverkar hunger och mättnadskänsla. Målet är inte att tillfälligt undertrycka hunger utan att permanent lösa problemen med aptitreglering.
-
Från viktkamp till livsfilosofi
Tillsammans ger dessa två böcker både kraften att börja och visdomen att fortsätta. För du förtjänar inte bara att lyckas – du förtjänar att trivas.
-
Åter till det naturliga – vägen ut ur insulinresistens och typ 2-diabetes
I en tid där snabbmat, socker och processade livsmedel har blivit vardagsmat ser vi hur fler och fler svenskar drabbas av typ 2-diabetes och insulinresistens. Detta tillstånd, där kroppens celler blir allt sämre på att svara på insulin, är starkt kopplat till livsstilen – och det innebär att vi också kan påverka det genom våra…
-
Har Dr. Atkins vänt sig i graven?
Debattartikel När man idag klickar sig in på Atkins officiella webbplats möts man av proteinbars med smak av brownie, “low-carb” shakes, färdigpaketerade måltider och sötsaker med artificiella sötningsmedel. Det är svårt att tro att det var detta Dr. Robert Atkins hade i åtanke när han formulerade sin kostfilosofi. Snarare känns det som att hans namn…
-
Vad betyder bestämd viktnedgång
Enligt Fenix Dieten betyder en bestämd viktnedgång att man redan från början har ett tydligt mål för sin viktresa, och att detta mål inte är något man provar sig fram till – utan något man beslutar sig för och arbetar målmedvetet mot. Det handlar om att: En bestämd viktnedgång är alltså mer än bara ett…
-
Jag drömde om att dansa i vinden
Jag drömde om att dansa i vinden, om att känna mig lätt, fri, vacker – men mest av allt osynlig för dömande blickar… Sagan om flickan som vägrade nöja sig Det var en gång en flicka som bar sin kropp som ett fängelse.Inte för att hon ville – utan för att hon inte visste hur…
-
Jag gick ner 24 kg på kort tid
Jag träffade Erik när jag var 16 år. Vid 20 hade vi redan två barn. Men när jag var 22 började jag känna en djup otillfredsställelse. Jag ville bara bort. Bort från mitt liv, från allt jag byggt upp. Erik var alltid en fin partner, en fantastisk pappa, och jag visste hur svårt det skulle…