Vad är Bantnings Gelégodis?
Fenix Bantnings Godis är smart Zero sugar gelégodis gjort med riktig frukt och fibrer som håller dig mätt längre.
Fenix Fiber Bantnings Godis eller godis för viktminskning är en innovativ sort av fruktgelégodis med extremt låg kalorihalt, helt utan tillsatt socker och med endast 35 kcal/100gr. Helt enkelt bantnings godis är godiset som du kan frossa i med gott samvete.
Bantnings godis ger en långvarig mättnadskänsla eftersom den är rik på fibrer vilka bidrar till att normalisera blodsockernivån, rena blodkärlen och reglera kolesterolet. Fibrer eller prebiotika är en riktig välsignelse för en balanserad tarmflora och utmärkt mat för goda probiotiska bakterier.
Hur hjälper fibrer med viktminskning samt vilka hälsofördelar de har kan du läsa här: Fenix Fiber Future
Vilka är huvudingredienserna som finns i bantnings godis?
Kort sagt innehåller bantnings godis ett utvalt komplex av prebiotiska lösliga och olösliga fibrer, frukt och sötningsmedel som steviolglykosider från växten stevia. Bantnings godis kan vi kalla: Miracle Fiber Candy, Zero Sugar Candy, Keto Candy, LCHF godis…
Bantnings Godis är oftast helt växtbaserad och vegansk om vi väljer att göra den med agar-agar, men gelégodis kan även göras med gelatin eller andra gelningsmedel. De kan vara halal och uppfyller alla krav av modern och hälsosam mat med få kalorier.
Visste du varför gelé ges till patienter på sjukhuset?
Kanske visste du det, kanske visste du inte, men det här är sanningen som gjorde mig mållös! 2006 opererades min sexårige son på Karolinska Sjukhuset i Huddinge. Efter operationen kunde han inte behålla mat, inte ens glass. Vad han än smakade på, kräktes han på direkt!
Jag blev väldigt förvånad när läkaren sa åt mig att ge honom lite Coca-Cola och direkt efter det frukt gelé. Coca cola kommer att lindra ont i halsen och gelé kommer att minska illamående och ta bort kräkreflexer. Överdriv inte med gelé, högst ett par teskedar, annars stillar han hunger med den. Vi vill inte att hungerkänslan försvinner utan att han ska äta något flytande snart. Det var precis som läkaren sagt. Barnet slutade genast att kräkas, han kände sig inte längre illamående, och snart kunde han äta och behålla mosad mat.
Gelé är en av de livsmedel som vår kropp lätt smälter, liksom hemlagade soppor tillagade som buljong.
Sjukhus använder gelé genom att ge den till personer som har magproblem och inte tål någon annan mat. Det hjälper också mot förstoppning.
Det spelar ingen roll om geléen är gjort med gelatin eller agar-agar. Båda två hjälper till. Vi vet också att kapslar för läkemedel är offta gjorda av gelatin, de blir lätta att svälja, de glider lättare genom matstupen och tarmarna, och är lättsmälta. På senare tid har Pharmacia industri prioriterat agar-agar. Efterfrågan ökar även inom livsmedelsindustrin. Allt detta påverkar prishöjningen, darför är agar-agar ganska dyrt.
Gelé ”passerar” genom vår kropp väldigt lätt, det kan förbättra tarmens integritet och matsmältningskanalen. Gelé absorberar stora mängder vatten och hjälper till att få en hälsosam avföring.
Men gelé innehåller mest socker och har därför många kalorier. Vi bör undvika vanlig godis. Stor mängd kalorier är inte det enda problemet.
Vi kommer att jämföra gelégodisar av märket Evropa enligt deras närings deklaration och Fenix bantnings godis. Var uppmärksam på mängden kolhydrater och hur stor andel av dem kommer från tillsat socker, respektive fibrer.
| Gelé godis (100 g) | Kalorije/kcal | Kolhydrater | Tillsatt socker/g | Fiber/g |
| Fenix Godis | 32 | 4,6 | 0 | 1 |
| Gelé godis Evropa | 377 | 91 | 78 | 1 |
Socker gör oss feta, men fibrer gör det inte. Socker ger enorm mängd kalorier medan kalorier från fiber är försumbara.
100g Jelly Evropa har 377 cal/100g. Av dessa är 91 gram kolhydrater. Kolhydrater kan vara socker eller fibrer. I det här fallet är nästan alla kolhydrater socker. I deras deklaration står det att 100 gram av produkten innehåller 78 gram tillsatt socker. Kommentaren är överflödig! Det är inte mycket bättre med annat godis heller.
Fenix Fiber Gele Godis med jordgubbar har 32 cal/100 gram. Av detta är det 0 gram tillsatt socker. Kolhydrater som du kan hitta här är uteslutande från fibrer. Andra kalorier kommer från frukt och agar agar som inehåller 88% kostfiber. Agar agar är en alg och består i princip bara av fibrer, vitaminer, mineraler och enzymer. Det kallas också japanskt gelatin.
Väljer du gelatin istället för agar-agar blir det inte fel där heller. Antalet kalorier är lite högre (49 cal/100g) men oroa dig inte, eftersom antal kalorier är fortfarande väldigt låg och de kommer från protein. Det är viktigt att kalorier inte kommer från socker och stärkelse.
Hur mycket godis kan man äta per dag?
Vad kan man äta för godis när man bantar? Vilket godis får dig att gå ner i vikt?
Ta hjälp av våra guider om hur bantnings godis fungerar. För ytterligare frågor eller funderingar är du självklart också välkommen att kontakt oss.