Banta som en mästare

Att gå ner i vikt handlar inte enbart om kunskap. För att lyckas i det långa loppet krävs det att du förstår helheten. Lär dig skapa en stark vision för framtiden och stärk din vilja att förändra ditt liv på djupet.

”Banta som en mästare” är därför mycket mer än en serie självhjälpsböcker. Det är en beprövad metod, en vardagsnära filosofi och – inte minst – en väg in i en ny, hållbar livsstil.

Vad gör dessa böcker unika?

✓  Sammanfattar världens kunskap om dieter och fyller i luckorna som alla dieter saknar.
✓ Hjälper dig att bygga en vision – en högre drivkraft än motivation, vilket gör att du aldrig ger upp.
✓  Grundpelaren i alla våra viktminskningsprogram och paket – dessa böcker är viktigast av allt.
✓ Praktiska, vetenskapligt förankrade och livsförändrande – inte bara information, utan transformation.

Passar dig som:

Redo att ta steget mot en hållbar förändring?
Oavsett om du är nybörjare, har fastnat i jojobantning eller funderar på att avsluta behandling med Mounjaro eller Vegovy – då är de här böckerna för dig.

Du får inte bara kunskap, utan också motivation och konkreta verktyg som gör verklig skillnad.

Det är inte en tillfällig lösning – det är början på något som håller..

Bok 1: Hur man går ner i vikt en gång för alla

En riktigt bra och heltäckande viktminskningsbok som fungerar som en personlig coach i bokform. Den visar dig vägen framåt, steg för steg.

✓ Avslöjar varför traditionella dieter misslyckas och vad som faktiskt fungerar på lång sikt.
✓ Hjälper dig att skapa en stark vision – en drivkraft som är starkare än motivation.
✓ Lär dig att identifiera dina hinder och hur du övervinner dem permanent.

Bok 2: Min termogena mat är min bästa medicin

Vill du äta dig både mätt och smal men utan krångel i köket eller hål i plånboken? Då är den här boken för dig.

✓ För det första får du lära dig hur din kost kan bli din starkaste allierade i kampen för både viktminskning och bättre hälsa.
✓ För det andra får du en introduktion till termogenes. Det är kroppens egen förmåga att förbränna mer energi genom rätt sorts mat. Förstå hur du kan öka fettförbränning, helt naturligt.
✓ Slutligen få praktiska strategier och recept som gör att du kan äta gott och samtidigt gå ner i vikt.

Bok 3: Viktminskning – Psykologin bakom framgång

Inre Klarhet & Viktminskning – Lär känna dig själv, Personlig Analys

✓ En djupgående analys av din egen kropp, metabolism och beteendemönster.
✓ Hjälper dig att skräddarsy en viktminskningsstrategi som är unik för dig.
✓ Ger dig verktygen att förstå varför vissa dieter fungerar för vissa men inte för andra. Hjälper dig också att ta reda på vad just du behöver för långsiktig framgång.

Boken används inte bara av privatpersoner. Den används också framgångsrikt av coacher, nutritionister och dietister som ett verktyg för vägledning och utbildning.