Den Hippokratiska Eden

Corpus Hipocraticum


Jag svär vid Apollon, läkaren, vid Aesklepios, Hygiea och Panakeia samt alla gudar och gudinnor, tagande dem till vittnen, att jag efter bästa förmåga och förstånd skall hålla denna min ed och denna min förpliktelse. 

Den som lärt mig denna konst skall jag akta lika högt som mina föräldrar, jag skall dela med honom vad jag äger och hjälpa honom i nödens stund. Hans söner skall jag betrakta som mina bröder, och om de önskar lära denna konst, skall jag undervisa dem däri utan lön eller villkor. 

Föreskrifter, föreläsningar och allt vad undervisning i övrigt kräver skall jag ge mina och mina lärares söner samt de lärjungar, som avgivit skriftlig och edlig förbindelse enligt läkares sed, men inte någon annan.

Efter förmåga och omdöme skall jag följa den behandling jag anser gagnerikast för mina patienter och det som kan skada eller irritera dem skall jag undvika. Jag skall icke ge någon gift, även om jag blir ombedd, ej heller ordinera något sådant; ej heller skall jag ge någon kvinna fosterfördrivande medel.

I renhet och fromhet skall jag leva mitt liv och utöva min konst. Stensnitt skall jag icke befatta mig med utan överlåta denna praktik åt dem som sysslar därmed.

I de hus där jag går in skall jag vara till gagn för de lidande och avhålla mig från varje medveten fördärvlig orättrådighet, särskilt från könsumgänge med kvinnor och män, såväl fria som slavar.

Vad jag under min yrkesutövning än hör och ser bland människor av den beskaffenhet att det måhända icke bör spridas, skall jag förtiga och betrakta som osagt.

Om jag nu håller denna min ed och ej brister däri, så må det förunnas mig att glädja mig åt livet och min konst, aktad av alla människor i alla tider. Men om jag bryter och blir menedare, då må motsatsen bli min lott.

Om jag nu håller denna min ed och ej brister däri, så må det förunnas mig att glädja mig åt livet och min konst, aktad av alla människor i alla tider. Men om jag bryter och blir menedare, då må motsatsen bli min lott.

Den ursprungliga Hippokratiska eden innehåller följande viktigaste principer:

  • Svär att hålla denna ed.
  • Respekt och tacksamhet till sina lärare.
  • Att acceptera skyldigheten att betala skolavgifter.
  • Skyldigheter att underordna sitt liv till förmån för patienten.
  • Vägran att tillhandahålla abortmedel till kvinnor.
  • Engagemang för ett rent och fromt liv.
  • Han vägrar ta itu med det han inte är kvalificerad för.
  • Jämställdhet för patienter oavsett kön och klass.
  • Att hålla hemligt allt han ser och hör under behandlingen av patienten.
  • Han accepterar belöningen för att framgångsrikt uppfylla denna ed och straffet för att ha gjort något annat.

När du har försökt allt – men inget har fungerat

Då är det inte du som har misslyckats.
Det är råden du fått som har svikit dig.

I decennier har vi blivit lärda att vi ska äta mindre, springa mer, räkna kalorier och undvika fett.
Ändå har människor blivit sjukare, tyngre och mer uppgivna.

Fenix-dieten föds ur en annan sanning.
En som ser kroppen som ett system, inte en maskin.
En som lyssnar på verkligheten, inte bara gamla teorier.
En som tar tillbaka makten från dietindustrin – och ger den till dig.


Vi tror på:

  • Mat som medicin. Naturlig, näringstät och läkande. Inga lightprodukter, inga tomma kalorier.
  • Ett stabilt blodsocker. Genom att minska socker och kolhydrater hjälper vi kroppen att hitta tillbaka till sin balans.
  • Fett som vän, inte fiende. Naturligt fett mättar, bygger upp och stabiliserar.
  • Att förstå istället för att kämpa emot. När du förstår din biologi, blir det enklare att leva i samklang med din kropp.
  • Varaktig förändring. Vi är inte här för att du ska gå ner 5 kilo till sommaren. Vi är här för att du ska slippa börja om varje höst.

Vi har sett det hända:

Människor som slutat skämmas.
Som hittat tillbaka till sin energi, sitt hopp, sin framtidstro.
Som slutat vara sin vikt – och börjat vara sig själva.

Vi står inte ensamma. Vi bygger vidare på röster som vågat gå före –
Annika Dahlqvist och andra som vägrade tiga när sanningen skavde mot normen.

Vi vet att det finns motstånd. Att myndigheter och experter håller fast vid gamla paradigmer.
Men vi håller fast vid verkligheten.
För när något fungerar – på riktigt – då är det värt att kämpa för.


Det här är Fenix-dieten:

En väg tillbaka till det som är verkligt.
En plats där din kropp inte längre är din fiende.
Ett verktyg för frihet, inte ett nytt fängelse.

Du behöver inte mer skam.
Du behöver rätt verktyg.

Och en gnista.
För när den tänds – kan du resa dig.

Fenix-dieten. När du vill återuppstå.


Vi vill förena gammal klokhet med ny forskning och skapa en kost som fungerar i vardagen. Med beprövade metoder hjälper vi människor att förändra sina vanor på ett hållbart sätt.